Entrevista sobre Sharks

P: ¿Cuánto tiempo llevas nadando?

R: Empecé a nadar en el colegio en primaria y luego ya empecé a nadar a nivel de competición en primero de la ESO.

P: ¿Qué te llevó a empezar a nadar y por qué te gusta nadar?

R: Empecé a nadar porque soy asmático y de pequeño lo pasaba bastante mal, porque me ahogaba y me costaba mucho respirar. Mis padres me llevaron al médico y el médico recomendó a mis padres hacer remo o natación y decidieron apuntarme a natación. Cuando ya llevaba mucho tiempo entrenando por mi cuenta, me propusieron entrar en el equipo de competición del colegio.

P: ¿Cómo se te ocurrió crear un equipo de natación?

R: Porque la natación me ha aportado muchísimo en mi vida, capacidad de sufrimiento, vencerme a mí mismo, el conocer un equipo de personas y amigos que mantengo a día de hoy, amigos en un ambiente muy sano y saludable y me ha ayudado también con la enfermedad del asma. En el momento en que vi la piscina tan maravillosa que tenemos aquí me entraron muchas ganas y propuse crear un equipo y me dijeron que sí.

P: ¿Crees que la natación es importante para los niños y qué les aporta?

R: La natación es un deporte fundamental porque, a parte de ser el más completo muscularmente, fortalece las columna vertebral y todas las vértebras y las relaja. a

Aparte ayuda mentalmente a relajarte mucho. El único pero que le pondría a la natación es que es un deporte individual y cuesta mucho cooperar, pero en Sharks trabajamos mucho en equipo, nos ayudamos el uno al otro, por ejemplo cuando uno más justo en las series el otro le ayuda para que tire más. Es un deporte súper completo para niños, adolescentes y gente de todas las edades.

P: ¿Qué hacéis en una sesión de Sharks?

R: La sesión empieza con calentamiento de 200 metros depende del día vamos alternando, unos días pies y otros brazos, en series de 25, 50 o 100 metros. Hay días en que nos especializamos en velocidad y otros en resistencia. En cada entreno hacemos entre 1000 y 1200 metros que no es un volumen muy alto, pero trabajamos a mucha intensidad.